眼肌無力ing·········腦肌無力ing·······四肢無力ing·····終日睡不著&睡不醒的你，眼前是否只剩下黑眼圈的身影·····你知道合理的家居環(huán)境能幫助你找回完美睡眠嗎？
1.助眠色彩
建議廈門臥室裝修以淡藍色為主，以搭配白色和米色為佳，這樣的色彩搭配可以自然而然地消除身體的緊張感，促使人迅速入睡。
2.濕度、空氣質(zhì)量
室內(nèi)空氣質(zhì)量欠佳，或是當濕度低于40%或高于60%，都不宜入眠，這時可以借助空氣凈化器或加濕器進行調(diào)節(jié)。
3.光線
臥室內(nèi)光線應(yīng)柔和、暗淡，光線柔弱的室內(nèi)，會有平靜舒適的感覺，同時睡眠時應(yīng)該懸掛深色，能遮擋光線的窗簾，同時還要熄燈睡覺。
4.空間格局
一個好的睡眠空間應(yīng)該起碼具備以下幾點：方正、封閉、透氣。不規(guī)整的空間格局、懸空的尖銳設(shè)計，沒有遮擋的全開放設(shè)計都會在潛意識里影響人對于安全的判斷，影響睡眠。
