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      你會(huì )選枕頭嗎？
      發(fā)表日期：2015-12-23
      瀏覽量：560
      　　一個(gè)好的枕頭可以帶來(lái)好睡眠也可以給頸椎帶來(lái)健康，那么好枕頭該如何選購？


      　　支撐頸部的基本造型

      　　選擇時(shí)看清枕頭5個(gè)部位（前后左右側圍及中間部位）中間部位要比兩邊低，曾凹槽設計，這樣子可以適當的支撐頭部及頸部，左右兩側叫高能夠讓人們在側睡時(shí)自動(dòng)適應側翻時(shí)的高度，保證了每個(gè)部位都能保證最理想的睡姿。

      　　合適的高度

      　　人們在睡眠時(shí)需要大約有5°的高度是比較舒適和健康的。如果枕頭太高，即便睡眠時(shí)間長(cháng)，仍然會(huì )感覺(jué)到休息不夠，這也許就是您睡眠時(shí)間長(cháng)但是老感覺(jué)身體困乏的重要原因!

      　　良好的填充材料

      　　枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類(lèi)，填充的材質(zhì)決定著(zhù)枕頭的軟硬度和功效?？梢愿鶕约合胍男Ч麃?lái)選擇木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以添加好的天然理療材料來(lái)增加枕頭的功效，如中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。另外枕頭多采用軟硬雙面等結構，可根據自己的喜好任意選擇軟硬面以便快速進(jìn)入夢(mèng)鄉。

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